نقش ضخامت تاتامی در هنگام حملات، پرت کردن یا زمین زدن حریف در ورزش های رزمی
Category : تاتامی
قوانینی که در ورزش های رزمی به کار می رود چه تاثیری بر روی ضخامت تاتامی و تشکی می گذارد که مورد استفاده قرار گرفته است؟
زمانی که به کفپوش های تاتامی مورد استفاده در ورزش های رزمی نگاه می کنید، متوجه می شوید که آن ها ضخامت های مختلفی دارند. هم چنین ممکن است متوجه شوید که تشک هایی که در ورزش های تهاجمی مثل تکواندو یا کاراته به کار می روند، بسیار نازک تر از تاتامی هایی هستند که در ورزش های گلاویزی به کار می روند.
پاسخ ساده است: تاثیر بسیار زیاد
مگر این که ناک اوت شوید، والا به طور کلی در کاراته یا تکواندو کم پیش می آید زمین بخورید. قانون کلی این است که تشک های تاتامی ضخیم تر در برابر افتادن یا پرتاب شدن فرد انعطاف بیش تری به خرج می دهند.
سالن های تمرین کاراته و تکواندو باید تاتامی هایی داشته باشند که هنگام پریدن و دویدن بتوانند فشار را جذب کنند. چرا که آن ها همیشه در حال حرکت هستند و در یک جای ثابت قرار ندارند.
اهمیت ضخامت تاتامی ورزشی:
در ورزش های رزمی همچون BJJ، جودو، هاپکیدو و جوجیتسو، طی پرتاب شدن یا افتادن حریفان بر روی زمین، تاثیر بدن بر روی زمین نقش بسیار مهم تری دارد. به همین دلیل، سطح تشک این ورزش ها طوری طراحی می شود که دو تا سه برابر ضخامت بیش تر داشته باشد. در بسیاری از موارد، باشگاه هایی که در آن ها ورزش هایی انجام می شود که افراد یکدیگر را پرت می کنند، از یک پد فرود یا تشکچه فرود استفاده می کنند. این کار باعث می شود فرآیند زمین افتادن با راحتی بیش تری انجام شود. این ابزاری مناسب برای افرادی است که تازه وارد این حوزه شده اند.
یک فوم با تراکم بالا معمولا گزینه ای مناسب برای کفپوش های ورزش های رزمی است چرا که بدون این که استحکام خود را از دست بدهد، راحتی بیش تری فراهم می کند. در تشک های مخصوص ورزش های تهاجمی و پرتابی، یک اینچ ضخامت تاتامی به یک نقطه متقاطع تبدیل می شود.
در ضخامت بین 4/3 تا 1 اینچ، بیش تر تشک های ورزش های رزمی فومی با تراکم بالا می توانند محافظت مشترک مورد نیاز را برای کاراته و تکواندو ایجاد کنند. این تشک های ورزشی در مقایسه با موارد ضخیم تر، هزینه های کم تری دارند.
در ورزش های رزمی که افراد یکدیگر را پرت می کنند، حداقل ضخامت توصیه شده باید 3 سانت باشد. ضخامت تاتامی 4 سانت و بالاتر مخصوص برخوردهای ناگهانی هستند و مانع آسیب دیدگی می شوند.
نکته مهم این است که کفپوش ها از فوم سلولی بسته ای استفاده کنند که رطوبت را جذب نکند (می تواند با یک وینیل با کیفیت عایق بندی شده باشد) و به راحتی بتوان آن را تمیز و ضدعفونی کرد. بیش تر کفپوش های فوم ورزش های رزمی این شکلی به صورت به تکه های پازلی عرضه می شوند و می توان آن را به هم وصل کرد. آن ها سبک هستند، به راحتی نصب و برداشته می شوند. اغلب اوقات می توان آن ها را پشت و رو کرد.
در سوی دیگر این طیف محصولات، تشک های تاتامی فومی نازک تر قرار دارند که با وینیل بهداشتی عایق بندی شده اند. این تشک ها معمولا به عنوان کفپوش مهدکودک و کفپوش اتاق کودک مورد استفاده هستند. اندازه معمولا آن ها 1 در 1 متر است .
نکته: اگر یک تشک ورزش های رزمی در نقاط اتصال خود دچار آسیب می شود (مثلا یک دندانه از دست می دهد)، باید آن را جایگزین کرد. البته در صورتی که بر روی این سطح با پای برهنه تمرین می شود. انگشتان پا ممکن است وارد این حفره ها شوند و باعث شوند فرد به زمین بیفتد.
