نقش ضخامت تاتامی در هنگام حملات، پرت کردن یا زمین زدن حریف در ورزش های رزمی

  • 0
ضخامت تاتامی

نقش ضخامت تاتامی در هنگام حملات، پرت کردن یا زمین زدن حریف در ورزش های رزمی

قوانینی که در ورزش های رزمی به کار می رود چه تاثیری بر روی ضخامت تاتامی  و تشکی می گذارد که مورد استفاده قرار گرفته است؟

زمانی که به کفپوش های تاتامی مورد استفاده در ورزش های رزمی نگاه می کنید، متوجه می شوید که آن ها ضخامت های مختلفی دارند. هم چنین ممکن است متوجه شوید که تشک هایی که در ورزش های تهاجمی مثل تکواندو یا کاراته به کار می روند، بسیار نازک تر از تاتامی هایی هستند که در ورزش های گلاویزی به کار می روند.

پاسخ ساده است: تاثیر بسیار زیاد

مگر این که ناک اوت شوید، والا به طور کلی در کاراته یا تکواندو کم پیش می آید زمین بخورید. قانون کلی این است که تشک های تاتامی ضخیم تر در برابر افتادن یا پرتاب شدن فرد انعطاف بیش تری به خرج می دهند.

سالن های تمرین کاراته و تکواندو باید تاتامی هایی داشته باشند که هنگام پریدن و دویدن بتوانند فشار را جذب کنند. چرا که آن ها همیشه در حال حرکت هستند و در یک جای ثابت قرار ندارند.

اهمیت ضخامت تاتامی ورزشی:

در ورزش های رزمی همچون BJJ، جودو، هاپکیدو و جوجیتسو، طی پرتاب شدن یا افتادن حریفان بر روی زمین، تاثیر بدن بر روی زمین نقش بسیار مهم تری دارد. به همین دلیل، سطح تشک این ورزش ها طوری طراحی می شود که دو تا سه برابر ضخامت بیش تر داشته باشد. در بسیاری از موارد، باشگاه هایی که در آن ها ورزش هایی انجام می شود که افراد یکدیگر را پرت می کنند، از یک پد فرود یا تشکچه فرود استفاده می کنند. این کار باعث می شود فرآیند زمین افتادن با راحتی بیش تری انجام شود. این ابزاری مناسب برای افرادی است که تازه وارد این حوزه شده اند.

یک فوم با تراکم بالا معمولا گزینه ای مناسب برای کفپوش های ورزش های رزمی است چرا که بدون این که استحکام خود را از دست بدهد، راحتی بیش تری فراهم می کند. در تشک های مخصوص ورزش های تهاجمی و پرتابی، یک اینچ ضخامت تاتامی به یک نقطه متقاطع تبدیل می شود.

در ضخامت بین 4/3 تا 1 اینچ، بیش تر تشک های ورزش های رزمی فومی با تراکم بالا می توانند محافظت مشترک مورد نیاز را برای کاراته و تکواندو ایجاد کنند. این تشک های ورزشی در مقایسه با موارد ضخیم تر، هزینه های کم تری دارند.

در ورزش های رزمی که افراد یکدیگر را پرت می کنند، حداقل ضخامت توصیه شده باید 3 سانت باشد. ضخامت تاتامی 4 سانت و بالاتر مخصوص برخوردهای ناگهانی هستند و مانع آسیب دیدگی می شوند.

نکته مهم این است که کفپوش ها از فوم سلولی بسته ای استفاده کنند که رطوبت را جذب نکند (می تواند با یک وینیل با کیفیت عایق بندی شده باشد) و به راحتی بتوان آن را تمیز و ضدعفونی کرد. بیش تر کفپوش های فوم ورزش های رزمی این شکلی به صورت به تکه های پازلی عرضه می شوند و می توان آن را به هم وصل کرد. آن ها سبک هستند، به راحتی نصب و برداشته می شوند. اغلب اوقات می توان آن ها را پشت و رو کرد.

در سوی دیگر این طیف محصولات، تشک های تاتامی فومی نازک تر قرار دارند که با وینیل بهداشتی عایق بندی شده اند. این تشک ها معمولا به عنوان کفپوش مهدکودک و کفپوش اتاق کودک مورد استفاده هستند. اندازه معمولا آن ها 1 در 1 متر است .

نکته: اگر یک تشک ورزش های رزمی در نقاط اتصال خود دچار آسیب می شود (مثلا یک دندانه از دست می دهد)، باید آن را جایگزین کرد. البته در صورتی که بر روی این سطح با پای برهنه تمرین می شود. انگشتان پا ممکن است وارد این حفره ها شوند و باعث شوند فرد به زمین بیفتد.


  • 0
کفپوش ورزش رزمی

ورزش های رزمی در خانه

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که در خانه خودتان با کمک تشک های تاتامی ورزشی و رزمی با بچه هایتان هنر های رزمی تمرین کنید؟ خانواده های بسیاری وجود دارند که به همراه سایر افراد خانه تمرین های مربوط به ورزشهای رزمی را انجام می دهند به دلایل مختلفی مانند گذراندن وقت با همدیگر، نشان دادن اهمیت فعالیت فیزیکی و سبک زندگی فعال و پا به پا پیش رفتن افراد خانواده از شروع. این ساعتی که در باشگاه گذرانده می شود بسیار مهم است اما اگر این ساعت در خانه بتواند افزایش پیدا کند چه می شود؟

کفپوش ورزش رزمی

ما می خواهیم این را بگوییم: شما با استفاده از تشک های تاتامی هنر های رزمی می توانید این ساعت را در خانه خود بیشتر کنید و افزایش دهید! حتی نیاز به فضای زیادی نیز ندارید. در واقع، شما سایز فضای مورد استفاده را تعیین می کنید، سپس تعداد تشک های مورد نیاز برای پوشش دادن مساحت مورد نیاز را تعیین می کنید. هر کدام از تاتامی ها زبانه ای دارند، مانند اجزای پازل، که کمک می کند قطعات خیلی محکم به هم چفت شوند. سطح تشک ها شیار دار است که آن را سطح با طرح تاتمی می گوییم.تشک های از نوع کاه برنج، در واقع شکل اصلی تشک های هنر های رزمی می باشند و با توجه به جنسشان می توانید حدس بزنید که خیلی در جذب ضربه یا راحتی توانمند نیستند. اما ساختار سطح تشک های تاتمی به راحتی و کشش بیشتر کمک می کند. اما از آن جا که سطح تاتمی 0.5 اینچ یا بیشتر است، محافظت بیشتری را هنگام افتادن احساس خواهید کرد.

اگر می خواهید فضای بزرگی را پوشش دهید، به تاتامی های هنر های رزمی بزرگ ما نگاه بیندازید. به جای اینکه مانند تشک های معمولی 2 فوت مربع باشند، آنها 40 اینچ در 40 اینچ هستند! آنها در زمانی اندک بیشتر فضا را پوشش می دهند و بیشترین حمایت و محافظت را به عمل می اورند.

ما توصیه می کنیم با استفاده از چسب نواری در زیر تشک ها از سر خوردن آن جلوگیری کنید. هنگامی که کشش زیادی وارد می کنید باید مطمئن شوید که تعادل، حمایت، محافظت نیز حفظ می شود. اگر می خواهید آرایش دیوار به دیوار داشته باشید، دیگر نگران سر خوردن نخواهید بود، بر خلاف حالت جزیره ای شکل. ما در فوم پارس فقط می خواهیم که شما در ایمنی باشید!

بچه تان را بگیرید، تشک تاتامی فوم را پهن کنید و در خانه خود از ابتدا هنر های رزمی را آغاز کنید.